apkandroid_ru

DMCA
Главная Удвой силу удара. Каратэ. Техника отжимания. APK

Удвой силу удара. Каратэ. Техника отжимания.

Super Sport App

Версия:100.0

Размер:3.8M

Обновить:Sep 4, 2019

Требуется Android:4.0 and up

4.2
Скачать
Dfast Desc

Ускорение до 200 % с помощью приложения HappyMod.HappyMod App.
Наслаждайтесь самой быстрой службой загрузки с Happymod.

Скриншоты

Описание Удвой силу удара. Каратэ. Техника отжимания.

Отжимание от пола с упора лежа является одним из самых распространенных упражнений в боевых искусствах. Существует два способа отжиманий.
Первый развивает статическую силу - из положения упора лежа с прямым корпусом выполнять отжимания с темпом 20 раз в минуту.
Второй способ развивает динамическую силу - из положения упора лежа с прогибом в позвоночнике (таз опущен до пола) выполнять отжимания с темпом 60 - 80 раз в минуту.
Предложенная методика позволяет увеличить количество отжиманий в 10 pаз пpи условии стpогого выполнения методических pекомендаций.
Например, вы отжимаетесь 10 pаз. За месяц вы сможете увеличить количество отжиманий до 100 pаз. Прибавляя в день по одному отжиманию позволит вам увеличить количество отжиманий до 40 pаз (10 + 30), но мы предлагаем несколько иной темп увеличения количества отжиманий.

Прочитайте больше

Информация о Удвой силу удара. Каратэ. Техника отжимания. APK

Все версии

Все версии мода

Поделись этим

Больше зеркал
dFast Скачать мод APK Скачать на 360 мод Скачать на Modapkandroid.ru

Мод приложение

Рейтинг и комментарии

4.2
300 total

1.Рейтинг

2.Комментарий

3.название

4.Эл. адрес

HappyMod
Скачать