Платная

Фитнес-план 30 дней APK

Рейтинг: 4.8/5 на основе 244,717 отзывы.

Этот APK безопасно загрузить с этого зеркала. Это оригинальное приложение файл и свободным от любого вируса.

Фитнес-план 30 дней APK видео

Фитнес-план 30 дней APK Деталь

Фитнес-план 30 дней APK Скачать версию 1.0.21
Последнее обновление фев 18. 2017
Фитнес-план 30 дней APK Размер 13MB
Фитнес-план 30 дней APK Цена Бесплатно
категория Здоровье фитнес
Содержание Рейтинг Номинальное для 4.8
Поддержка Android версии 4.0 или более поздняя4.0 или более поздняя
Русский язык Отсутствует
Интернет Не требуется
App Пакет com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge
Мин Android 4.0、4.0.1、4.0.2 (ICE_CREAM_SANDWICH)
Цель Android 5.1 (LOLLIPOP_MR1)
Экраны normal, large, xlarge
Плотность 120, 160, 213, 240, 320, 480, 640
МД5 72CFE9C31E8013DAD40D72A0498FA784
Подпись 953A31B908C5B0EBA4E4D366F621F68A9BBD438E
И sha256 B36E49ECCB4C4CB75CE1001A591A79A4A6DB77948D9C9CB052CDE66389509BDA
Район China
Страна CN
Штат/город Henan
Корень Не требуется
Предлагает В Приложение Покупки Нет
Получить его на Google Play Фитнес-план 30 дней APK

Фитнес-план 30 дней APK Скриншот

  • Скачать
  • Скачать
  • Скачать
  • Скачать
  • Скачать
  • Скачать
  • Скачать

Фитнес-план 30 дней APK

что нового

● Исправлены ошибки Мы будем очень признательны, если вы дайте нам знать, что нам нужно улучшить в приложении. Любой совет приветствуется.


детали

Лучшее приложение 2016 года, топ современное и самое лучшее приложение по самосовершенствованию по мнению Google Play.
 
Физические упражнения для дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработанный профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Следите за своим прогрессом: результаты вас удивят!
 
Фитнес-план 30 дней позволяет постепенно наращивать интенсивность тренировок с учетом особенностей человеческого организма, так что вам будет несложно придерживаться этого плана в повседневной жизни. Применив фитнес-план 30 дней, вы сможете быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес.
 
Особенности
- Автоматическая запись прогресса после тренировок
- Напоминает про каждодневные тренировки
- Яркие видео руководство
- Шаг за шагом повышает интенсивность тренировок
- 30 дневный вызов вашему прессу
- 30 дневный вызов вашему телу
- 30 дневный вызов вашем ягодицам
- Можно делиться с друзьями в социальных сетях
 
Каждый вызов делится на 3 уровня, от новичка до профи. Вы найдете подходящие тренировки для себя. Начните делать 30 дневный вызов сейчас, и через 30 дней, вы можете обнаружить, что не только ваши физические способности, но и ваши эмоциональные и интеллектуальные способности изменились.

Фитнес-план 30 дней APK права доступа к


Фитнес-план 30 дней APK 1.0.21 APK's Разрешение Файл apk

разрешение
Хранение:
позволяет приложение, чтобы написать на внешнее устройство хранения.
Позволяет приложению считывать из внешнего хранилища.

Другие:
позволяет приложениям открывать сетевые сокеты.
Позволяет использовать PowerManager wakelocks держать процессор от сна или экран от затемнения.
Позволяет получить доступ к вибратор.
Позволяет приложениям получать доступ к информации о сети.

Контакты:
позволяет получить доступ к списку учетных записей в учетные записи служб.
Позволяет получить доступ к списку учетных записей в учетные записи служб.

особенности пользователей
Аппаратные характеристики экрана:
приложение требует устройства, чтобы использовать книжную или альбомную ориентацию. Если ваше приложение поддерживает обе ориентации, тогда вам не нужно объявлять ни черта.

Все версии

Фитнес-план 30 дней APK 1.0.21 фев 4. 2017
Фитнес-план 30 дней APK 1.0.19 ноя 5. 2016
Фитнес-план 30 дней APK 1.0.16 окт 20. 2016
Фитнес-план 30 дней APK 1.0.13 сен 9. 2016
Фитнес-план 30 дней APK 1.0.12 авг 19. 2016

Как установить мод

мод это аббревиатура от модификации слова, это изменение или расширение программы игры. Некоторые разработчики будут модифицировать оригинальный APP в игровой части набора данных, как персонажи одежды, внешний вид, звук, оружие, инструменты, карты и т.д., и даже написать новую историю задачи, так что модифицированная игра, чтобы произвести значительные изменения, чтобы улучшить игру и сопротивление играть. Эта игра, кажется, безвыходная ситуация будет достигнуто за счет мощной силы мод, получил избранного пользователя.

Как установить Фитнес-план 30 дней APK мод на устройстве

1) Найти меню “безопасность” в настройках Вашего смартфона и выберите “управление устройством”. Поставить галочку напротив “неизвестные источники”. Это как разрешить устанавливать приложения не только из Play Маркет.

2) Скачать .apk файл с нашего сайта и перенести его на SD карту вашего устройства.

3) найти этот файл через менеджер файлов вашего телефона/планшета и нажмите на него.

4) В новом окне нажмите кнопку “установить” и следуйте рекомендациям приложения. Некоторые приложения может потребоваться доступ к функциям смартфона, как подключение к интернету или доступ к вашей странице facebook, если приложение имеет дело с ними правильно работать.

5) большинство приложений требуют кэш, кроме простой установки. Кэш-это дополнительный файл обновления, который обычно идет с .apk файл и имеет важное значение для функции приложения. Размер кэша может достигать нескольких ГБ, особенно в случае если вы устанавливаете игру.

6)Если приложение, которое вы собираетесь установить требует кэш, вы должны распаковать в папку с файлом .obb в директорию SD / Android / OBB. Если вы пытаетесь установить игру от компании Gameloft, каталог будет SD / Gameloft / игры /. Если вы распакованы кэш в неправильную директорию, приложение будет работать, но потребует для загрузки дополнительных файлов.

что такое OBB

ФЖДА используется для продажи некоторых Android-приложений онлайн в интернет-магазине Google. Разработчики создают файлы ФЖДА, чтобы содержать и объединять большие активы, используя инструменты JOBB в Android SDK. Они хранят данные, которые не хранятся в основной пакет приложений плюс зашифрованном формате, в том числе графических и мультимедийных файлов. Они могут использовать Google Play Developer Console APK файл для загрузки. Кто скачал пользователь приложения получит два файла APK и включают в себя расширения файлов APK для других файлов активов ÖBB. OBB: файл просто пакеты данных игры, некоторые OBB файлы сжаты в формат RAR сжатых файлов. Использование пакетов данных влияет на ход игры. Вам нужно сохранить файл в соответствии с местом, где хранится подсказка.

комментарии о Фитнес-план 30 дней APK

комментарии пользователей:

  • gvxrosn

    июн 6.2017 10ч.14 мин.

    Занимаемся уже 20 дней. Добавляем ещё комплексы самостоятельно + бег. В целом нравится

  • perneurdy

    июн 3.2017 10ч.38 мин.

    Приложение великолепное. Но я не совсем понимаю. 2 плана для того, чтобы выполнять 2 раза в день?

  • Marryjosef456

    июн 3.2017 10ч.38 мин.

    Мне кое что не понятно,Написано Повторы 12 например прыжки, это количество или подходы?

  • controls

    июн 3.2017 10ч.38 мин.

    Отличное приложение. Удобное в использовании и дизайн хороший, не намерена) все упражнения понятны и описаны хорошо. Рекомендую

  • IngerceIntipt

    июн 3.2017 10ч.38 мин.

    Отличное приложееие. Каждый день тренируюсь. И, конечно же огромное спасибо разработчикам. Всем советую!!!

  • TriereCag

    июн 3.2017 10ч.38 мин.

    Пользуюсь приложением недавно, нравиться. Но желательно чтобы в инструкциях было обьяснено для чего по 2 плана и что значит " законченный"? Я так поняла, что это день отдыха, тогда желательно, чтобы об этом напомнили накануне.

  • ryakbee

    мож 31.2017 10ч.42 мин.

    Очень довольна приложением, на любую физ подготовку можно найти себе тренировку

  • yanniu

    мож 31.2017 10ч.42 мин.

    все отлично)) но я кое-что не понимаю.. почему на некоторые дни мне пишут "законченный"? ведь не давали упражнения в этот день

  • ychwxxnzkx

    мож 31.2017 10ч.42 мин.

    У меня был брат. Он страдал ожирением. Это приложение спасло моего братика. Спасибо большое за такое приложение. Всю весну занимались! Я тоже хотела похудеть на пару кг и занималась с ним. Пусть хранит Бог тех людей кто создал это приложение!

  • mmoeahv

    мож 28.2017 10ч.57 мин.

    Очень-очень полезная для здоровья программа. Благодаря ей и гречневой диете я с 111 кг за неделю похудел на 15 кг

  • qzqmlqwd

    мож 28.2017 10ч.57 мин.

    Очень классное приложение для домашней тренировки самое то)

  • lpzynwwjfni

    мож 28.2017 10ч.57 мин.

    Пользуюсь не так давно, очень нравится приложение, при этом хотелось бы вернуться к пропущенному дню или хотя бы не учитывать его пройденным, а то приложение считает, что день завершен. Также в некоторых упражнениях описание и анимация не сходится

  • jyoshna

    мож 25.2017 11ч.14 мин.

    Спасибо за приложение! Легкое для восприятия, удобное! Можно выбрать свой уровень сложности! Пользуюсь очень давно и рекомендую подругам

  • anoshv

    мож 25.2017 11ч.14 мин.

    Замечательное приложение!!!! Интерфейс приятный. Реально поможет укрепить мышцы или сбросить пару кг.

  • akosiorek01

    мож 25.2017 11ч.14 мин.

    Очень эффективные упражнения.С приложением удобно работать,приятный интерфейс.Советую всем.

  • county392

    мож 25.2017 11ч.14 мин.

    То, что я искала. Класс. Есть конечно немного ошибок, но это вообще не важно) За месяц ушло 5 кг, это при соблюдении ПП и упражнений. Делаю всё по технике. СОВЕТУЮ! Лучше не найти (пробовала)))

  • beninger

    мож 22.2017 11ч.29 мин.

    Очень Эффективное приложение! Разработчикам великое спасибо!

  • psdtoxhtmlcoder

    мож 19.2017 11ч.46 мин.

    Действительно отличное приложение! Голос конечно шикарен, я уже даже мысленно читаю нормальные слова с гугловскими ударениями))) Занимаюсь с нуля 21-й день, внешние результаты я пока не сильно замечаю, но самочувствие и выносливость стали ощутимо лучше. В

  • Anees198544

    мож 19.2017 11ч.46 мин.

    Отличное приложение. Каждый день разные упражнения. Не надоедает

  • devender41

    мож 19.2017 11ч.46 мин.

    4 день заел. Не хотел появляться план тренеровок. Писал что день закончен. В остальном все отлично

  • vfranco

    мож 16.2017 12ч.02 мин.

    Не совсем понятно почему планов по 2 ?Надо сразу по двум планам идти или по одному какому-то,или закончить 1-й,а потом 2-й?По поводу упражнений для тела,пресса и т.д. понятно: выбирай судя по своим проблемным местам,а вот по поводу планов 1 и 2 нет...Може

  • offist

    мож 16.2017 12ч.02 мин.

    На сколько оно улучшает физическую форму пока не понятно, но вот приложение очень простое и понятное. Отдельное спасибо за видео к упражнениям!

  • marylou

    мож 16.2017 12ч.02 мин.

    С 0 накачал пресс за 3 недели. не до идеала конечно, но не ожидал, что получиться Дома(!) Это сделать

  • cakesdeliverykolkata

    мож 13.2017 12ч.18 мин.

    Офигенное приложение! Занимаюсь уже 24 день по продвинутому уровню 1 на все тело. Очень нравится. Сложность возрастает, тело становится сильнее. Уже заметны первые результаты. Тело стало более подтянутым, появились очертания пресса. Отжиматься стадо совсе

  • Virvmldi

    мож 13.2017 12ч.18 мин.

    Мне все нравится, весьма удобное приложение. О результатах пока говорить рано, но потихоньку что-то да получается.

  • uhiofjlr

    мож 13.2017 12ч.18 мин.

    Очень хорошая программа...Не задумывайтесь,качайте.Я раньше думал шляпа и развод.Позанимался и результат на лицо.Руки,пресс все как нужно.Разработчики постарались на славу.Молодцы!

  • simonprom

    мож 13.2017 12ч.18 мин.

    У меня 6 кубиков но ели видны надеюс после этого будет видно

  • alpherafinancial

    мож 13.2017 12ч.18 мин.

    Классное приложение,мы с парнем пользуемся и довольны. Все так удобно расположено и упражнения хорошие,если вы не очень спортивны,то это то что поможет начать

  • wishinno

    мож 13.2017 12ч.18 мин.

    Очень хорошее приложение. Большое спасибо! Каждый день занимаюсь:)

  • projjol

    мож 10.2017 12ч.35 мин.

    Очень классное приложение, буквально за месяц у меня появился пресс, попа подкачалась, руки и ножки ))

  • tirena

    мож 7.2017 12ч.52 мин.

    все отлично!! мне все нравится. но у меня есть вопрос по поводу четвертого дня. что там нужно делать?

  • imeshlab2

    мож 7.2017 12ч.52 мин.

    Приложение по-настоящему очень классно советует всем мне очень помогает

  • janjones123

    мож 7.2017 12ч.52 мин.

    Очень хороший приложение! Лично мне помог! Спасибо разработчикам!

  • qcxrem

    мож 4.2017 13ч.10 мин.

    Мне очень нравится. Спасибо разработчику. Правда перевод веселит)

  • Doors4UK

    мож 4.2017 13ч.10 мин.

    Прекрасное приложение не только, чтобы худеть, но и поддерживать себя в форме. Голос гугла немного не подходит, а в целом классно. Приятный интерфейс. Один минус - не показывает, сколько было сожжено килокалорий. Приложение всем советую!

  • emilietelty

    мож 4.2017 13ч.10 мин.

    Самое лучшее приложение для занятий дома! Чуть меньше половины года пользуюсь им,результаты уже есть

  • harrywillium

    мож 4.2017 13ч.10 мин.

    В январе скачала прошла весь курс был вес 85.6 стала 75.3 счас опять буду пробовать)))

  • ninosdellago

    мож 4.2017 13ч.10 мин.

    Спасибо!Каждый день, выполняя задания и питаясь полезной едой худеете на 1 кг!!!

  • Bigujjr

    мож 4.2017 13ч.10 мин.

    Удобное приложение. Упражнения норм, особенно для меня лентяя))

  • ghisoiuiulian

    мож 1.2017 13ч.27 мин.

    Отличное приложение, упражнения действенные, результаты видны. Приятный интерфейс, также порадовало наличие статистики + хорошие инструкции и советы. Хотелось бы исправить гугловский голос с ошибками в ударении, также было бы более эффективно и правильно

  • loulavie016

    мож 1.2017 13ч.27 мин.

    Хорошее приложение. Не хватает действительно упражнений для укрепления спины, а в остальном все устраивает. Не знаю как насчет результата, еще пока не вижу.

  • allanps1

    мож 1.2017 13ч.27 мин.

    Мне нравится очень хорошое придложенее летом толька и заниматся подписывайтесь вк

  • cjd71659

    мож 1.2017 13ч.27 мин.

    Прграмма супер, главное правильно выбрать уровень сложности. Не переоценивайте свои способности...начните с меньшего.

  • Ovabooria

    апре 28.2017 13ч.46 мин.

    Хорошее приложение! Только не понятно, синхронизированы ли между собой программы Тренировка всего тела, Тренировка рук, Тренировка пресса и др. Я прохожу три программы одновременно... Приложение это учитывает?

  • prof791

    апре 28.2017 13ч.46 мин.

    Отличное приложение,чувствую себя после занятий намного лучше и бодрее!5+

  • Pur3xBuilder

    апре 28.2017 13ч.46 мин.

    Очень крутое приложение, у меня проходит реабилитационный процесс и мне надо накачать мышцы на ногах и с этим приложением разница видна уже через 10 дней

  • svetalajx

    апре 25.2017 14ч.03 мин.

    Самое лучшее приложение подобного типа. Занимаюсь уже дней 20. Результат на лицо. Появились мышцы. Отличное приложение. Очень удобное. Хорошее оформление. Прекрасно подбирает упражнения и составляет план тренировки

  • timeconstructioninc

    апре 25.2017 14ч.03 мин.

    Сделайте пожалуйста синхронизацию.???!!!С телефоном и планшетом.

  • thocculoume

    апре 25.2017 14ч.03 мин.

    Приложение неплохое, однако, хотелось бы включить туда тренировки по несколько раз в день, а также в кадендаре отображать кол во потраченных каллорий.

  • isarah77

    апре 22.2017 14ч.24 мин.

    Отличная программа, разработчики молодцы, занимаюсь уже три недели, сформировалась привычка и получаю удовольствие от упражнений. Уже заметен прирост сил. Только не хватает синхронизации с S Health, было бы очень удобно.