Описание From Flab to Fab

Добро пожаловать в «От Flab к Fab».
Прежде чем мы начнем, есть несколько важных вещей, которые
необходимо изложить. Похудение — это игра разума. Если вы измените
ваш разум, вы измените свое тело. Это неизбежно.
Когда мы говорим «передумай», это не означает, что ты должен изменить свое мнение.
ум от поедания печенья до поедания торта.
Здесь мы говорим о мышлении, стоящем за всем весом.
потеря. Неважно, какой у вас возраст или пол... принципы
подобные.
Во-первых, вам нужно перестать ненавидеть свое тело. Слишком много женщин
имеют негативное представление о себе. Они считают себя толстыми и некрасивыми, в то время как все остальные женщины лучше.
Возможно, вы мечтали о «промежутке между бедрами», но не можете найти даже одежду
ваш размер в The Gap.
Это лишь некоторые из способов, которыми женщины избивают себя.
Вот правда... Вам нужно любить себя таким, какой вы есть...
вялые, рулоны, целлюлит и все.
Вам нужно начать это путешествие по снижению веса с любви к себе.
Если вы не измените это мышление, даже когда похудеете,
у вас все еще будут проблемы с негативным представлением о себе. Ты никогда не будешь
достаточно хорошо для вас.
Примите себя... и оттуда вы сможете стать лучше. Это
путешествие, а не ночное чудо.
Смотреть в зеркало. Это ваше соревнование. Ни кто другой.
Вы также должны понимать, что вы МОЖЕТЕ похудеть. К
предполагая, что у вас есть «жирные гены» или что это более сложно для
вам похудеть, вы делаете это самосбывающимся пророчеством.
Будут моменты, когда вы споткнетесь. Это неизбежно и
для курса. При преследовании любой достойной цели путь
никогда не линейно.